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2019年07月14日

心と体を 柔らかくするボディケアを知る。

時間をさかのぼること22ヵ月。


日常では使わない関節の可動域。日常ではありえない筋肉の運動量。月2回の和太鼓の稽古。アラ50のジミーの体はあちらこちらと不具合がでてきまして…(笑) 筋肉・腱・関節、あちらこちらが痛いし、重いし、だるい…




これは何とかしないといかん!と感じ、セルフケアをはじめました。緊張した体を柔らかくする。自分自身でできる。これを2年ほどやってきました。時には身近な友人やお世話になった方に体験してもらった。すると、体が楽になった!という体験が多い。考えてみれば当たり前ですが、自分自身の体が楽になったんですから同じ体験が出ますよね(笑)


このボディケアは前のめりに生きている人に役立つ!古代からの明察も前のめりに生きている人に役立つ。前のめりに生きている人が、心と体を柔らかくしてパフォーマンスが上がったら世の中が良くなるはずだ。not前のめりの方は、前のめりになる前に心と体を緩ませる。これは、すっばらしい組み合わせだと気がついたのです。


◎ 私のセルフケアを体験された方の声 ◎

・体が楽になった。をいただきました。
・ぐっすり眠れました。をいただきました。
・エネルギー的には合格。をいただきました。
・ジミーちゃんの骨が光っている。をいただきました。
・ガタイなのにエンジェルタッチだ。をいただきました。
・圧がすごい。をいただきました。エネルギー?不快に感じることあり。ご注意ください。

etc。。。


最近、ストレスで体調を崩している方が多いように感じます。
ストレスとはいったい何なのでしょうか?

ストレスの定義とは「外からの刺激があること」のことです。


それではカラダに影響する順位と事象を見てみましょう。

1位 重力に対して抵抗すること。(過度な運動)
2位 気候の変動。(過度な寒暖差)
3位 ウィルス・細菌
4位 薬物の摂取・酒・たばこ。(過度な摂取)
5位 音・雑音・その他。
6位 精神的ストレス。


このように物理的な事象が原因だということがわかります。
カラダを緩めることで心も緩むということがわかります。


セルフケアをして前のめりに開運していきましょう。




心と体を 柔らかくするボディケアを知る。




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Posted by miyabi2010 at 22:28 │お知らせ